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春季氣溫變化不定，空氣污染嚴重，人體最容易被之所傷的便是呼吸系統(tǒng)。中醫(yī)有句話叫“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟…[詳細]

1.發(fā)常梳 將手掌互搓36下令掌心發(fā)熱，然后由前額開始掃上去，經后腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常“梳發(fā)”，可以防止頭痛、耳鳴、白發(fā)和脫發(fā)。 …[詳細]

體質與養(yǎng)生 人的體質不同，養(yǎng)生的方法也不同。中醫(yī)根據(jù)陰陽五行學說，按人的胖瘦、體形、膚色、姿態(tài)、言談、舉止以及對外界的適應能力，把人的體質分為幾種類型。其中最常見的為陰虛型、陽…[詳細]

什么是冬病夏治？ 冬病夏治是傳統(tǒng)中醫(yī)按照自然界變化對人體的影響，推算出氣血運行在每個節(jié)氣的變化，并依此制定出傳統(tǒng)的治療方法。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則，由于夏季陽氣旺…[詳細]